Empower Yourself Online Training

Das Resilienztraining für selbstbewusste Mitarbeiter!

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Sie möchten ihren Mitarbeitern und Führungskräften die Möglichkeit zur Selbstreflexion bieten.
  • „Wir brauchen ein Online Training, in welchem unsere Teilnehmer das eigene „Mindset“, im Sinne von Überzeugungen und Annahmen, in den Blick nehmen und kritisch hinterfragen.“
  • Ihre Mitarbeiter sollten mal wieder die Möglichkeit bekommen, ihre eigenen Stärken und Entwicklungsfelder zu reflektieren.
  • „Wir möchten die Resilienz unserer Leute stärken, gerade in Krisenzeiten ist uns das wichtig.“
  • Das Online Training sollte ihre Mitarbeiter und Führungskräfte anleiten, ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln.
  • Sie hätten gern eine Unterestützung, damit ihre Leute sowohl handlungsfähiger als auch unabhängiger werden.

Dann ist unser Empower Yourself Online Training genau das richtige für Sie!

 

Wir wollen die mentale Stärke Ihrer Teilnehmer ausbauen, damit Sie souverän durch diese unsicheren Zeiten gehen können. Wir wollen ihre Mitarbeiter und Führungskräfte befähigen, in Ihre Kraft zu kommen. Für mehr Selbstverwirklichung und mehr Lebenszufriedenheit.

 

Was unsere Kunden zum Empower Yourself Online Training sagen

Die derzeitige Pandemie hat leider bei uns im Hause dazu geführt, dass wir den persönlichen zwischenmenschlichen Kontakt massiv einschränken mussten. Dennoch wollten wir aber nicht auf die Fort- und Weiterbildung unserer Mitarbeiter verzichten. Wir hatten ursprünglich eine zweitägige Schulungsreihe mit Frau Kohlmann vor Ort vereinbart. Nachdem diese nicht stattfinden konnte, haben Frau Kohlmann und ich entschieden die Schulungsinhalte auf 4 Online – Workshopmodule und ein Selbststudium aufzuteilen. Die Mitarbeiter und auch ich war neugierig wie gut die Inhalte transportiert werden können und grundsätzlich wie ist es, online/digital geschult zu werden! Wir können an dieser Stelle nur unsere Empfehlung aussprechen. Die Technik die Frau Kohlmann gewählt hat, wie auch Ihre Aufarbeitung der Themen über einen anderen Medienweg waren sehr gut. Sowohl meine Mitarbeiter als auch ich waren mit dem Training vollständig zufrieden. Anbei die Rezession der Mitarbeiter aus der Umfrage im Nachgang zur Schulung:

Christian Friske

Geschäftsführung Logistik

Was erwartet die Teilnehmer im Empower Yourself Online Training?

In diesem Online Training…

…verstehen Sie, was Stress ist und wie sie ihn selbst steuern und auflösen können.

…finden Sie heraus, wie ihre Wahrnehmung funktioniert.

…identifizieren sie ihre unterbewussten Glaubenssätze. Blockierende Glaubenssätze, die wir alle auf die ein oder andere Art haben.

…erkennen Sie, wie diese inneren Überzeugungen ihr Leben beeinflussen und wie sie blockierende Glaubenssätze in positive transformieren.

…testen sie, unterschiedliche Wege und spannende Methoden, um ihre mentalen Grenzen zu erkennen.

…sehen Sie, welche neuen Möglichkeiten es gibt, wie sie sich und ihre Zukunft gestalten können.

…lernen sie neue Ressourcen zu erschaffen und positive innere Überzeugungen für sich zu nutzen.

…und werden resilienter. Sie stärken ihre psychische Widerstandsfähigkeit. Für mehr mentale Stärke, Souveränität und Gelassenheit.

Diese Angebote haben sich bewährt:

1. Variante: Selbstlerner

Hier durchlaufen die Teilnehmer die E-Learning Module selbstständig und bekommen dann ein Live-Online-Coaching (Einzelcoaching) zu einem Zeitpunkt ihrer Wahl.

Zielgruppe: Alle Führungskräfte und Mitarbeiter, die gern selbstständig lernen und zeitlich flexibel bleiben möchten.

Inhalte und Ablauf: 6 Module im Selbstlernen und eine Live-Online-Coaching Session pro TN (Einzelcoaching) zu einem beliebigen Zeitpunkt.

 

2. Variante: In der Gruppe lernen

Hier kombinieren wir die Selbstlernphasen mit Live-Online-Trainings (LOT) in der Gruppe.

Zielgruppe: Für alle Mitarbeiter und Führungskräfte die gern in der Gruppe lernen und fixe Termine bevorzugen.

Inhalte und Ablauf: 1. Live Online Training (LOT) mit einer Dauer von 4 Stunden; Dann folgen alle 6 Module jeder für sich über ca. 4 Wochen und zum Abschluß noch ein Live Online Training mit ca. 4 Stunden.

Was unsere Kunden sagen

Ich war sehr skeptisch, ob so ein Training etwas für mich sein kann und wurde 100% überzeugt. Ich kann es nur jedem ans Herz legen, der wirklich an sich arbeiten möchte.

Marcel Block

Marketing Leitung

Liebe Nina,

vielen Dank für das zielführende und nachhaltige Coaching. Du verstehst es, einen mit Deiner offenen, authentischen und freundlichen  Art leichtfüßig und kompetet durch den Coaching-Prozess zu führen. Ich konnte mich deshalb sehr gut darauf einlassen.

Daniela Schwendy

Mir hat sehr geholfen, dass ich mal wirklich intensiv über mein Arbeitsverhalten nachgedacht habe und was mich antreibt bzw. was mich stresst. Vieles war mir bisher gar nicht so bewusst.

Teilnehmerin

So ist das Empower Yourself  – Online Training strukturiert:

  • Alle E-Learning Module bestehen aus Erklärvideos, einem Transkript sowie genauen Anleitungen und Arbeitsblättern mit praktischen Übungen.
  • Die Teilnehmer können auf alle Videos, Transkripte und Übungen jederzeit zugreifen, wann sie möchten 6 Monate lang.
  • Der Kurs ist so gestaltet, das die 6 Module aufeinander aufbauen. Alle werden Schritt für Schritt, durch die folgenden Themen geleitet,
  • und in den Live Online Workshops machen wir die Erfahrungen und den Austausch unter gleichgesinnten nutzbar.

Modul 1: Was ist Stress?

Eine klassische negative Auswirkung von mentalen Mustern, die jeder kennt, ist Stress. Daher nähern wir uns in Modul 1 aus dieser Perspektive.

Modul 2: Unsere Wahrnehmung

In Modul 2 erfahren wir alles über unsere eigene Wahrnehmung und wie unsere Wahrnehmungsfilter funktionieren.

Modul 3: Muster erkennen

Hier in Modul 3 wird jeder unterschiedliche Wege ausprobieren und spannende Methoden anwenden, um die eigenen mentalen Grenzen zu erkennen.

Modul 4 & 5: Glaubenssätze auflösen
Jetzt da wir unsere Überzeugungen erkannt haben, wird es auch möglich die eigenen Gedanken zu verändern. Das heißt die Gedanken auf das Gewünschte hin zu fokussieren.

Modul 6: Resilienz – Ressourcen aufbauen

Die Wissenschaft zeigt uns, dass Resilienz erlernbar ist. Daher stärken wir in Modul 6, die vier verschiedene Verhaltensweisen die dazu notwendig sind.

Optional Live Online Workshop: Selbstmanagement

Und in den optionalen Live Online Workshops arbeiten wir in Kleingruppen um den Mehrwert der Erfahrungen aller und den Austausch nutzbar zu machen. Wir nehmen in den Blick wie jeder einzelne an seiner Effizienz arbeiten kann. Wir reflektieren und üben das „Nein sagen lernen“ und diskutueren die Art des eigenen Selbstmanagements.

Haben Sie noch eine Frage?

  • Eine stabile Internetverbindung,
  • einen ruhigen Raum,
  • ein gutes Audiosignal also z.B. über ein Headset oder über die Lautsprecher am Laptop,
  • etwas zum schreiben
  • und eine Emailadresse für die Log-In Daten.

Wir schicken dir deine Zugangsdaten mit dem Link zum Login und dem 1:1 Coaching Online Tool Zoom per Email.
Dann brauchst du nur noch:

  • eine stabile Internetverbindung,
  • einen ruhigen Raum,
  • eine funktionierende Kamera,
  • ein Audiosignal z.B. ein Headset oder das Mikrofon am Laptop,
  • etwas zum Schreiben und dein Workbook.

Wir begleiten Sie durch alle Module und die Teilnehmer haben 6 Monate vollen Zugang zu allen Videos, Transkripten und Arbeitsblättern.

Die Teilnehmer können sich alle Unterlagen downloaden und für Ihre persönliche Weiterentwicklung speichern.

Dieser Kurs richtet sich an alle Mitarbeiter, Teamleiter, Führungskräfte, Selbstständige und Personen die ihre Persönlichkeitsentwicklung aktiv angehen möchten.

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