Gesund führen und leben

Gesund Führen und Leben Seminar InCompany GmbH München

Im Führungskräfte-Training Gesund führen und leben möchten wir uns der Frage nach gesundheitsbewusstem Verhalten widmen und das möglichst bevor einem die Luft ausgeht. Bevor Burn-out, Schlafstörungen, körperliche Beschwerden oder Beziehungskonflikte entstehen. Wir wissen meist schon viel über diese Themen, schaffen es aber nicht dieses Wissen in konkretes Verhalten umzuwandeln. Hier wollen wir praktische Tipps und Tricks weitergeben und Methodenvielfalt für den Alltag bieten.


Ziele/Nutzen

  • Sie erweitern Ihre Kompetenz im Umgang mit Belastungs- und Stress-Situationen.
  • Sie erlangen durch Selbsterfahrung ein tieferes Verständnis zum Thema Gesundheit.
  • Sie lernen, bei sich und anderen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. 
  • Sie lernen Meditations – und Atemtechniken, die Sie in künftigen Stresssituationen unterstützen.


Inhalte

  • Wie kann ich mit Stress- und Belastungssituationen souverän umgehen?
  • Wie stärke ich Gelassenheit und Leichtigkeit in meinem Leben?
  • Was sind meine persönlichen Gesundheitsressourcen?
  • Wie pflege und aktiviere ich meine persönliche Leistungsfähigkeit?
  • Wie unterstütze ich andere, in Ihre Leistungskraft zu kommen?


Der Führungskräfte Workshop Gesund führen und leben ist stark an der Praxis orientiert. Die Teilnehmer arbeiten an ihren eigenen Fragestellungen sowie Praxisbeispielen und erhalten Unterlagen und Checklisten für die Anwendung des Erlernten im Arbeitsalltag.

Das Führungskräfte Training wird in folgenden Formaten durchgeführt:

  • Wissensvermittlung in spannenden kurzen Inputs
  • Körperliche Übungen & Meditation
  • Training und Reflexion im Team
  • Übungen in Kleingruppen
  • Übungen anhand persönlicher Praxisfälle mit Feedback

Optional: Transfer-Coaching

Ihr persönlicher und beruflicher Erfolg hat für uns höchste Priorität. Wir möchten Ihnen ermöglichen, das im Workshop gelernte deutlich einfacher im Leben und im Berufsalltag umzusetzen. Sie erhalten punktuelle Unterstützung und erhöhen damit deutlich die Effektivität Ihres Workshops.

Transfer-Coaching 2 Stunden nach dem Seminar: € 400,- zzgl. Mehrwertsteuer

Teilnehmer-Kreis

Der Führungskräfte Workshop Gesund führen und leben richtet sich an Berater, Coaches und Führungskräfte, die ihre eigene Leistungskraft pflegen und in ihrer professionellen Rolle andere optimal darin begleiten möchten.


Termine und Kosten

Wir veranstalten Grundlagen der Führung als offenen Workshop, zu dem sich maximal 8 einzelne Teilnehmer anmelden können.

Präsenztage 2 Tage, 10:00 bis ca. 17:00 Uhr
Termine voraussichtlich 23. – 24. Mai 2018

Der Teilnehmerpreis für den Workshop beinhaltet:

  • die Teilnahme an Gesund Führen und Leben
  • die Bereitstellung der Workshopunterlagen und das Protokoll der Ergebnisse

Preis auf Anfrage.


Anmeldung und Ort

Per Anmeldeformular auf unserer Webseite oder formlos schriftlich an info@incompany-gmbh.de. Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne auch telefonisch unter der Telefonnummer 089 97890374. Das Führungskräfte Training findet in unseren Räumen in der Bauerstrasse 34 80796 München statt.

Trainerin

Mehr Informationen zur Person finden Sie hier.