Warum Meditation ein Stressventil ist?

Im ersten Teil sind wir in das Thema Mediation und Persönlichkeitsentwicklung eingetaucht und haben beleuchtet, welche Rolle Meditation hier spielen kann, wenn man sie für sich richtig nutzt.

Video verpasst?
Kein Problem hier ist es: https://bit.ly/3yzTGEE

In dieser Folge jetzt vertiefen wir das Thema und gehen darauf ein, warum Meditation ein so guter Weg ist, unsere Verhaltensmuster aufzubrechen und zu ändern. Wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung ist, dass wir verstehen warum wir handeln, wie wir handeln. Und was wir tun können, um innere Blockaden zu lösen, Denkmuster zu ändern. Und dadurch zu mehr Zufriedenheit zu gelangen.

Und Meditation ist hierfür genau der richtige Weg.

Am Ende gibt es noch eine einfach Meditationsübung. Gern gleich ausprobieren, entweder mit uns im Video und danach allein. Wir sind selbst immer wieder erstaunt, wie einfach unsere Teilnehmer das in ihren Alltag integrieren. Und wie viel sie bewirkt.

Empower Yourself Online Training

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt Ihnen am Herzen – und uns auch.

Zu oft wird die Reißleine erst dann gezogen, wenn es bereits zu spät ist – wenn Mitarbeiter im Burn-out sind, wenn sie überfordert das Team und Unternehmen verlassen, täglich erschöpft, ausgebrannt und/oder einfach nur frustriert ihren Job machen.

Hier wollen wir die mentale Stärke unserer Teilnehmer ausbauen und ihnen mehr Souveränität und positives Mindset in ihrem Arbeitsleben und im Privaten schenken. Wir wollen sie befähigen, in ihre volle Kraft zu kommen. Für mehr Selbstverwirklichung und mehr Lebenszufriedenheit.

Unser Training ist der ideale Online-Präventionspartner im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagement für gesunde, selbstbestimmte und zufriedene Mitarbeiter.